Kdo jsem ❈

Vítejte na mých lekcích jógy a zdravého pohybu!

Jmenuji se Veronika Andrlíková a mým cílem je přinést vám v rámci mých hodin harmonii mezi tělem, myslí a duší. Instruktorský kurz jsem absolvovala na Power Yoga Akademii, kde jsem získala pevné základy v józe, a nadále pokračuji ve svém vzdělávání na kurzech, seminářích a workshopech zaměřených na zdravý pohyb, např. Master joga training, Technika jógových pozic, Asistence v ásanách, Hormonální jóga, Metodika cvičení pro dětskou jógu, Jóga Nidra, čakry a meditace..atd. Praktikovala jsem u skvělých lektorů, jako jsou Katarina Mikulandová, Aneta Králová a Lenka Oravcová, jejichž přístup mě inspiroval k prohloubení mých znalostí v oblasti tělesné i duchovní praxe.

Kromě jógy se věnuji i Čchi Kung, což je prastará čínská disciplína zaměřená na práci s energií, rovnováhu a vitalitu těla.

Jsem certifikovaná masérka, a prošla jsem kurzy Breussovy masáže, terapeutické masáže, Dornovy metody a kraniosakrální terapie.

Tyto techniky mi umožňují lépe pochopit lidské tělo a přinést úlevu a regeneraci skrze dotyk a jemné manuální terapie.

Ve svých lekcích propojuji všechny tyto prvky s cílem podpořit váš pohyb, uvědomění si dechu a uvolnění napětí, abyste se cítili silnější, vyrovnanější a více propojeni sami se sebou.

Těším se na společnou cestu!